作為一個從小喜歡跑步的跑步愛好者，他懷著滿腔熱情征戰亞沙的旅程。面對使命的接力棒，他以責任支撐起高金沙10的隊伍，助力著沙11的啟程。

亞沙是一場修行，克服艱險與萬難，他在一次次的傷病中浴火重生，見天地也見自己。他說，亞沙改變了他的人生。

本期嘉賓

曹邦訓（原名：曹欣）

上海交通大學上海高級金融學院2019級MBA

上高金沙10領隊

上高金風起跑團團長

中蓉控股集團有限公司 董事長

天理（上海）資產管理有限公司 創始合伙人

亞沙緣起與領隊之路

2018年3月，在上海交大高金MBA招生宣講會上，曹邦訓第一次近距離地了解亞沙賽的存在。在主講倪老師神采飛揚地講到亞沙賽的時候，他深深地被視頻里廣漠而雄渾的沙漠所震撼，看到大家踏沙向前的身姿，他的心開始按捺不住地雀躍。

在沙8比賽結束后，新一屆亞沙參賽隊開始組建，他積極報名參與到隊伍的訓練中，并愈發感受到了亞沙的樂趣?！霸诤完犛训慕佑|中，我感覺到這個比賽很有意思，這群人也非常有趣?！币粋€有趣的靈魂，配上一群活力而有意思的人，這無疑再次激起了曹邦訓心中的熱血，讓本就熱愛跑步的他毅然踏上這條奮勇向前的旅程。

從大一開始參加馬拉松比賽的他，在跑步運動中有著一定的基礎，稍作熟悉，便很快融入了備戰沙9的隊伍。作為一項充滿未知和變化的戶外賽事，亞沙賽充滿魅力，同樣也極具挑戰。一年甚至兩年不間斷的高強度訓練，如何把握訓練、學業、工作與生活之間的平衡，對任何人來說都是不小的挑戰。“大家一起訓練，結束后一起聚餐、泡澡，都是非常讓人開心的事情。”在曹邦訓看來，訓練很辛苦，但痛并快樂著，一個人成功后的快感遠不及一群人圓夢后帶來的成就感。

談及為什么要做亞沙領隊，他回憶起沙9的經歷，心中滿是感慨。從沙9備戰到最后參賽，離不開的是老沙友們的支持與陪伴?！袄仙秤褌冊谟柧毱陂g日復一日的引導和傳承，到比賽時親身踐行全力以赴的再次升華，都有著牽引整個團隊的力量?！背鲆环萘?，讓自己的能量盡情釋放，去互相成就。所以當沙9領隊萬夢辰把接力棒傳遞給他時，他毫不猶豫地接下了沙10領隊這個光榮又神圣的職責，胸懷熱血期待將這份精神繼續傳承。

“從項目運營的角度來說，亞沙是需要每個人付出大量時間精力的非盈利項目，這跟平時的商業盈利性項目的管理差別還是很大的?！痹谄胶庾晕业耐瑫r，他協調全隊的事務與安排，不僅要安撫隊員的情緒，幫助他們解決各種問題，更要以身作則激勵隊員們全身心投入訓練。作為領隊，他的關懷與能量滋養著每一個人。

如今，他與亞沙的故事已歷經三載光陰。全力備戰沙11，他心中的光芒依舊堅毅不改。

亞沙給予的變與不變

走過三屆亞沙，曹邦訓和團隊都經歷了前所未有的洗禮。回想結伴走過的那些崢嶸時光，有歡笑有淚水，有成功也有挫折，有變化，亦有不變。

從未改變的是那一份純粹。一個純粹的目標，一群單純的人……“大家因為這場比賽聚到一起，一起哭，一起笑，去訓練，去拼搏，最后一同站上賽場，攜手全力以赴。”除了亞沙這個賽場，他不知道還能在哪里收獲這樣一份經歷，這樣一種感動。也許不僅僅是對他來說，對每一個亞沙選手來說，這都是在其他地方難以獲得的情感，也是多年來未曾改變的東西。

由“自渡”到“渡人”。從隊員到領隊，曹邦訓經歷的不僅是身份的轉變，更是精神的升華。他坦言，隊員最主要的任務是“自渡”，而領隊最主要的工作是“渡人”。用自己的經驗給予隊員翱翔的羽翼，這是他經歷的改變，也是他承擔起的責任。

精神韌性的增強，是亞沙給予他最大的禮物。全力以赴，超越自我，重獲新生，這大概是亞沙獨特的魅力。經歷過亞沙，曹邦訓發現，原來當一個團隊中的每個人都在思維、智力和體力等各方面做到全力以赴后，可以爆發出非常巨大的能量。認識到這一點的他，也進一步增強了自己的信心，在面對工作、生活中的困難都可以迎難而上，去解決、去超越，去探索更多的可能性。

團隊的力量，勝過千言萬語。在沙10備戰過程中，作為隊長的曹邦訓在高金歷屆亞沙領隊打下的基礎上，進一步完善了管理運作體系，利用訓練中心、宣傳中心、后勤中心等不同職能部門的協調合作，將團隊變得更加專業高效。同時積極借力，聯動訓練機構、運動品牌商、運動康復機構等品牌的合作，為團隊的力量添磚加瓦。

以實力與精神共創巔峰

回看過往成績，精彩數不勝數，那段美好的記憶將被永久鐫刻于心。從2013年組隊參加亞沙開始，上海交通大學上海高級金融學院MBA團隊已經連續多年斬獲“沙鷗獎”，一直展現著獨屬于他們的鋒芒。2019年沙8賽事中首次獲得團體冠軍，2020年沙9獲得團隊亞軍，2021年沙10再次奪得冠軍……

在這無數的征戰之中，沙10上高金MBA參賽人數又再創新高，隊員們披荊斬棘，成功擊敗衛冕冠軍拿下最高榮譽。優勢與成功從何而來？

實力的提升，離不開傳承。曹邦訓談到，上高金亞沙團隊有著比較好的傳承制度，每一屆A隊隊員至少要再服役一屆，帶訓和服務下屆隊員們。就像他當初接過亞沙領隊接力棒那樣，傳承的精神在上高金團隊中仿佛靈魂般存在，而這也是曹邦訓一直在堅守的東西。

成功面前，堅持的力量不容小覷。針對亞沙賽的沙漠越野，上高金團隊做了非常專項化的訓練體系。曹邦訓坦言，訓練體系的制定并不難，但關鍵難點在于每天的執行。能夠日復一日地把訓練體系落實完成，這便是上高金團隊堅持的力量。

精神與信仰，是永遠的支撐。上高金團隊的精神內核是：全力以赴，永不放棄。正如他所說，這八個字說起來簡單，但是真的每天做到全力以赴，面臨工作和生活的各種問題都能不放棄，相當不易。在每個想放棄的瞬間，這句話都激勵著每一個人勇往直前。

作為隊長，曹邦訓在時光中見證著團隊將這一切融進滾燙的靈魂，沖過每個猶豫與彷徨的路口，創造屬于他們的巔峰與奇跡。

以責任拼全力

時間的沙漏不停流轉，不知不覺中，曹邦訓已成為一個名副其實的“老沙友”。回首亞沙旅程，很多故事與感動早已悄然扎根心田。

在很多人看來，成功奪冠的表現無疑是精彩的。但對曹邦訓來說，最令他難忘的并不是奪冠的那一瞬間，而是在賽事中不拋棄，不放棄，與隊友共進退的每一刻。“沙9和沙10比賽中，B隊的老沙友帶著A隊的隊友們，一起到達終點時幾乎每個人都累趴在地上，過程很累很難但是大家從沒想過放棄?！泵棵炕貞浧疬@些光影，曹邦訓都熱淚盈眶。一個個片段，充滿困難，布滿艱辛，賦予他對“全力以赴”新的認識。因為經歷，所以懂得。這些難忘的記憶，給予了他一場精神的洗禮，也激勵著自己以領隊的責任勇敢前行。

當然，亞沙留下的不僅有感動，還有一直伴隨的傷病。沙9沖A過程中，曹邦訓的右腳踝多次扭傷。而沙10訓練中，他對自己的嚴格要求也使得腳踝的傷勢一直加重，一度要做手術才能穩定傷情。當被問到傷病在身為什么還要堅持參賽時，他毫不遲疑地說：因為責任。“在我的理念中，既然做了領隊，就得以身作則。如果身為隊長都不夠拼，還有什么理由去要求隊員做到全力以赴？”在曹邦訓的字典里，領隊便意味著責任?！拔視r常會想，和當初抗戰堵搶眼的革命前輩們相比，自己的小傷不過是毛毛雨，如果重來一次，我依舊會堅持這個選擇。”

克服困難 全力備戰

沙11延期，隨之而來的是“史上最長備戰期”。作為跑團的領頭羊，曹邦訓無疑面對著更大的挑戰與壓力。

“沙11是歷史上時間最長的一屆，也是最難的一屆?！北ㄉ险f，一鼓作氣，再而衰，三而竭，對一些人來說沙11的三次延期可能磨沒了不少參賽隊員的心氣?！昂芏嚓爢T因為比賽延期，已經沒有辦法兼顧工作、生活和訓練，人員流失成了很大的問題?！泵鎸η八从械那闆r，他和老沙友們盡力安撫每一位隊員，幫他們解決問題，和大家一起全力應對嚴峻的挑戰。作為團隊的精神核心，他想盡辦法讓大家保持訓練，組織聚餐和團建讓大家保持熱情，因為一股凝聚力，因為一份期盼，大家始終有一個留下來繼續堅持的希冀。

展望即將到來的沙11，結果如何，他并不在意。在他心里，每次拼到力竭的日常訓練，和拼到最后一口氣的比賽態度，就是全力以赴最好的見證。只要大家同心協力，努力無悔，不管最終名次如何，他都心滿意足。因為有些“人生風景”不是抓在手里才算成功，而是你曾經歷過、體驗過、領悟過。

在高金，優秀是全方位的

通過亞沙賽，很多人看到了上海交通大學上海高級金融學院MBA學員的風采：優秀從來不止一面。

帶著對最前沿金融知識的渴求，期待遇到優秀的人才，拓展自己的資源圈的初心，曹訓邦選擇報考MBA，并在綜合性的權衡與考量后就讀了高金FMBA。上海高級金融學院參照國際一流院校的先進模式和治理結構自主辦學，MBA項目提供全方位、立體化的金融與管理課程體系，也擁有高質量的校友資源，這些都使得他最終做出了高金MBA的選擇。他笑著說道，“我們也被稱為‘上海高金體育學院’”。通過參與亞沙等一系列的活動和比賽，曹邦訓學到了很多課堂以外的知識，也在與人大、安泰等兄弟院校的交流中獲得了惺惺相惜的溫暖。在他看來，高金不止培養金融人才，更培養全面發展的多元化人才。

在經營自己私募股權投資公司的同時，曹邦訓獲得了240多分的聯考成績，也在入學后擔任了班長、學聯主席和亞沙領隊等一系列職位?！拔矣X得，只要決定了要做一件事情，就應該盡自己全部可能去做到最好?！睙o論是工作、生活亦或是亞沙賽，他都堅持把每件事情做到極致，而高金的學習，更為他的工作和生活帶來了巨大的助力。在這里，他不僅招募到了非常優秀的人才，也實現了許多業務的拓展。

“我很幸運能夠跟隊友們共同走過這一場經歷。”在亞沙的這段旅程中，曹邦訓收獲歡笑，揮灑淚水，結下友誼，這些都令人永生難忘。未來的道路，期待和大家繼續同行，一起去看更多風景，經歷更多故事。

他說，亞沙是一個煉金爐。歷經考驗，淬煉打磨，鑄造堅不可摧的意志。亞沙見證著每一場純粹與感動，見證著他的成長與蛻變。克服艱險，問心無愧，涅槃重生，那份洶涌與澎湃永遠不會消逝。

亞沙的存在，無可替代。