7126“我在沙漠丟了只水袋，那軟軟的、藍白的橡膠吸嘴上應該還殘留著兩排艱辛的牙印，此刻正長眠在漫天黃沙之中；我在沙漠丟了份自滿，那曾經引以為傲的路跑經驗伴隨著延綿起伏的沙丘，迷失在深一腳淺一腳的流沙中；我在沙漠丟了份自大，人定勝天、征服一切的妄想被無情的溫差炙烤和蹂躪，又隨著狂風消逝在無盡的蒼穹；我在沙漠里丟了很多卻又俯身拾起了更多，有并肩前行的友誼、默默付出的感動、為了團隊榮譽的純粹，還有面對失敗的勇氣和追求自由的動力.....寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟。即便如此，也誓做一枚不甘平庸、自由而無用的靈魂。”
——嚴政
寫于2021年5月沙10賽后
本期嘉賓
嚴政
復旦大學MBA沙11領隊
“我開始跑步了，并且一發不可收拾”
在與跑步的故事中，嚴政似乎是“后來者”。學生時期，他并不擅長任何長跑，對跑步這件事甚至可以說完全無感，遠不如對足球、乒乓球等球類運動那般熱愛。或許人生的奇妙之處就在于，它經常以你不曾設想的道路改變了預期。
如今，嚴政會在自我介紹中看似隨意卻又十分堅定的將自己定義為跑者，會在日復一日的堅持奔跑中暢快宣告一天的開始或結束，也會在半馬、全馬、亞沙越野跑的賽場上肆意揮灑汗水，感受生命跳動。
追溯來時路，嚴政本科就讀于上海財經大學新聞專業，畢業后先投身自己擅長的領域，進入財經類媒體擔任記者，后轉型進入國企上市券商擔任品牌主管，負責公司品牌建設及內外宣傳等相關工作。
這次轉型帶給他的不只是工作內容與環境的變化，更似乎在冥冥之中指引他解鎖了另一種生活方式——讓平淡的日子在奔跑中鮮活生動、閃閃發光。
在上海金融行業跑步氛圍的帶動下，嚴政慢慢的進入了跑圈。起初，他是每周日隨著公司樂跑協會前往世紀公園以5公里起步跑步。漸漸的，5公里、10公里、30公里......他開始一步步征服更遠距離、突破最快速度，嘗試著在馬拉松的舞臺上挑戰自我，讓跑步從空閑時間的簡單消遣，變成了長期堅持并科學訓練的有目標的熱愛。
跑步是一項擁有極高自由度的運動，與嚴政隨性、享受獨處與追逐自由的性格高度契合。“它不受時間、空間與人員限制，刮風下雨、白晝黑夜，一個人、一群人，只要想跑，穿上鞋隨時可以出發。”不僅如此，用雙腳丈量城市，見識風土人文，一場酣暢淋漓的跑步，帶給人的永遠是身心舒暢的體驗。“跑步不僅可以促進生理上肌肉骨骼結構的優化和細胞的新陳代謝，還能舒緩個人壓力，而每一次成績突破所帶來的成就感及所釋放的能量，也能正向反饋在生活與工作之中。”
無論何等意志堅強、爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒。對嚴政而言，長跑并非一時興起的沖動與被帶動，而是“鬼使神差的，我開始跑步了，并且一發不可收拾。”
每一次選擇都是一場際遇
自2017年接觸跑步、2018年首次征戰全馬，再到2020年第三次全馬時“破3”，在嚴政看來，他是幸運的——幸運的用兩年時間通過三次全馬，完成多數業余跑者“破3”的終極目標；幸運的從最開始一個人默默跑步，尋找到一幫興趣相投的跑友；幸運的在生活的疲憊和瑣碎中找到了釋放的途徑，填補了日常無法實現的個人價值空缺。
而在嚴政愈發熱愛跑步，并達成階段性跑步目標的同一時期，他也圓了自己多年來的復旦情結，成功進入令他心馳神往的校園學習，為未來職業發展蓄力。
讓他未預想到的是，本是抱著學習和自我提升的想法，他卻多開啟了另一場奇妙的際遇——加入亞沙，經歷了一場烈日炙烤艱難前行、自我覺悟的沙漠征戰之旅，結識了一批年齡相仿、志趣相投且三觀一致的“戰友”們。
一沙一天地，極微即無窮。在漫天黃沙的騰格里沙漠，世界不確定的經緯線讓時空奇妙相交，牽動著每一位勇敢者匯聚于此。2020年10月，在復旦MBA沙10啟動宣講會上，嚴政第一次全面了解到這場在商學院人口中“一生一定要參加一次”的賽事。
“鼓鼓的行囊、炫酷的太陽鏡、被遮陽和防沙包裹得嚴嚴實實的臉龐、廣袤沙漠里幾只孤獨前行的背影、一路支持陪伴前行的隊友、終點處歡呼著迎接勝利的后勤團……”這是他在心底構建起的對亞沙的初印象。
他也深知，作為亞太地區頂級商學院的第一賽事，嚴苛的賽事規定、極端的自然環境，以及數百支高手如林的商學院隊伍，要在諸多隊伍和運動大神中脫穎而出，為院校與團隊榮譽爭奪沙鷗獎，定然是一場高強度高壓力的挑戰。
但聽著歷屆亞沙學長學姐的故事、看著令人血脈噴張的回顧視頻，老沙友們的熱血讓本就熱愛跑步、追逐挑戰的他堅定了想法，義無反顧踏上了這段奮勇向前的旅程。
“再也不來這個鬼地方了”
第一次亞沙之旅啟程前，嚴政心中懷有許多暢想，“希望‘葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催’的日子早點到來，希望能親身體驗一把‘醉臥沙場’，更希望能與諸多沙友共同征戰，再一同榮譽返回！”日常訓練成績還不錯的他也滿懷信心，給自己定下個人目標，為團隊榮耀，誓要征服這場賽事。
但在茫茫大漠面前，零星前行的人群顯得格外渺小。雖然賽前便做好了心理準備，也在沙漠中有過預先拉練，但在實戰中，“變幻莫測的天氣、延綿起伏的沙丘、柔軟卻易深陷的細沙......人定勝天、征服一切的妄想被無情的溫差炙烤和蹂躪，又隨著狂風消逝在無盡的蒼穹。”
沒有預想的順利，那些曾經引以為傲的路跑經驗伴隨著延綿起伏的沙丘讓他迷失在流沙之中。第二天比賽的35公里期間，嚴政跑丟了自己的水袋，咬牙在缺水缺能量的情況下，為了團隊目標堅持跑完后，他還一度向隊友宣告：“再也不來這個鬼地方了！”時至今日，這句戲言仍被復旦老沙友當成笑料打趣。
事實上，即便全身細胞都在叫囂這疼痛，精神上也開始“懷疑人生”，但他向前的腳步從未停止，務必完賽的信念也從未動搖，作為A隊戰士始終沖鋒在前。在沙10最后一天的10公里競速中，他以前方女A冠軍為目標，一邊咬牙保持速度跟上，一邊不停告訴自己，無論付出多大代價一定要實現超越。
腳下細沙與身旁戰友，灌鉛的腳步與沉重的呼吸，嚴政一邊踉蹌前行，一邊重振旗鼓，倔強的腳步在征服、在感受，堅守與熱愛也在這片長生天中愈發牢固。
沒人知道，為實現目標所產生的驅動力和意志力究竟能迸發多大能量，但嚴政做到了，終點前他突破身體極限實現了反超。雖然并沒有達成沙10賽前的個人目標，心中仍懷有遺憾和不甘，但這段經歷無疑讓他收獲了更多終生收益的東西。
而在他與團隊的共同努力下，復旦MBA沙10戰隊也創下歷史最好戰績，進入前十成功站臺，在上百所參與院校中躋身強隊行列，在蒼茫大漠中奏響了“風兒有情沙有義，旦復旦兮共前行”的雄壯戰歌。
渡人渡己，卷土重來領隊再戰
作為學校隊伍的發起人，亞沙領隊是核心組織者、策劃者，也是資源整合者，團隊組建與管理、組織訓練、團隊建設、賽事管理等，事無巨細且需面面俱到。雖然曾抱怨著戲稱“再也不來這個鬼地方了”，但在沙10結束當天的隊伍慶功宴上，嚴政沒有任何猶豫便承擔下了學校沙11領隊的責任。
經歷過一次難忘的亞沙體驗，他希望能有機會再次走入沙漠彌補遺憾，并將復旦始終貫徹的亞沙精神傳承下去，引導更多人感受到跑步的無窮樂趣，解鎖健康的生活方式。在嚴政看來，“做沙賽領隊是一次非常好的自我投資，渡人渡己。
身為團隊的引導者和服務者，不同于沙10作為隊員專注于個人訓練，領隊不僅需要像打仗一樣以身作則沖鋒在前，為隊員做好表率，也需要協調好全隊各項事務與訓練安排，解決各種問題，是對自身能力的全方位考驗與磨練。”
有人說，如果你要遠航，最重要的不是開始造船，而是激發水手對大海的向往。從接下領隊的接力棒起，除了工作和學業外，嚴政將生活中主要精力都放了在復旦沙11隊伍上。
為了“從0到1”打造一支配合默契的精銳戰隊，再次沖擊復旦亞沙的最好成績，他協助教練制定專項化的訓練體系，全力保證每次訓練能順利開展，有效落的，并自己以身作則，堅持日復一日的高強度訓練，激勵隊員全身心投入。
亞沙賽是一項考驗長距離耐力以及肌肉快速恢復的團隊競技賽事，鑒于沙漠賽道持續不斷的起伏變化和沙地本身的松軟，需要進行針對性高強度專項訓練。
同時為了所有參賽隊員的安全考慮，每年賽前，全國各大商學院的亞沙隊伍都會開展為期3-12個月的科學訓練。
據嚴政介紹，自2021年7月起，復旦沙11訓練營便已正式開營，制定好體系化專業化的訓練計劃，計劃開展為期10月的備戰工作。無奈由于疫情影響，賽事不斷延期并增加了諸多不確定性，但復旦MBA這支沙11鐵軍從未懈怠。即便是在上海最艱難的疫情封控期，在運動條件有限且外部高壓環境下，無法外出跑步便轉為居家核心力量訓練，情緒受打擊大家便相互鼓勵、彼此安撫。為舒緩情緒、激發大家的鍛煉熱情，團隊還特別開設了視頻號。
用嚴政的話來說：“延長訓練周期、調整訓練計劃、改變備戰策略......以變化應對變化，我們時刻準備著，保持著競技狀態。”
展望即將到來的沙11，他滿懷期待，“比賽的進行與團隊的成績將是檢驗大家全力以赴堅持訓練、堅持參賽的最佳方式，不論結果如何，都一定是對努力的最好回饋。”
寫在最后
一個人的奔跑是孤獨的狂歡，一群人的奔跑是激情的燃燒、加倍的快樂。在金黃的沙地上、在荒無人煙的大漠中，志同道合的勇敢者們奔跑在自己的速度里，肆意享受著脫離喧囂城市外的平靜與自由，吶喊宣泄著欲望時代下的重重重壓，讓情感任意的噴薄，讓生命盡情的閃耀。
對嚴政而言，如果把人生看成一場馬拉松，找到每一階段與自己配速最契合的伙伴最重要。亞沙的存在提供了一個絕佳的機會與平臺，不受任何利益驅動，憑著純粹的熱愛將來自天南海北、擁有無畏精神與自由而有趣靈魂的人聚到一起，為了共同的目標，一起奮斗、一起投入、一起經歷一段刻骨銘心的戰斗，從而建立下純粹的情誼。
亞沙一次，沙友一生。未來的道路，“去跑步，去越野，去共同體驗人生的波瀾壯闊。期待和大家繼續同行，不負熱愛，奔赴山海！”
