賽道描述

賽事第一天

起點-CP1 距離：5km 難度系數：★★

賽道描述：出發后約1km的硬化賽道，穿越沙漠公路進入沙漠，開始沙漠全地形，需嚴格按照引導旗進入沙漠，避免因有公路圍欄造成繞道。從平緩的沙丘開始過度到中沙丘，整體路段較為平緩。逐漸適應沙漠賽道，部分路段可以奔跑。快到CP1時面臨首次出現的大沙丘地形。

CP1-CP2 距離：6km 難度系數：★★★★

賽道描述：過CP1后，連續的大沙丘翻越，部分賽道出現高沙丘，可根據自身情況繞行沙丘或者翻越沙丘。從陽面翻越沙丘，因沙丘較為松軟，需要較好的核心力量，也可以借助登山杖翻越。賽道中可以看到旁邊的高沙丘地貌，感受沙漠之美。

CP2-CP3 距離：5km 難度系數：★★★

賽道描述：與前一段賽道相近，多為中大沙丘地形，需要橫切沙丘，翻越中可借助登山杖。也可根據體能，選擇繞行沙丘。沙丘起伏，也能欣賞到最美的賽道。

CP3-CP4 距離：4km 難度系數：★★★☆

賽道描述：過CP3后，進入中沙丘路段，從較硬沙丘的一面翻越后，從較松軟的一面沙丘滑下，對核心力量控制好的隊員非常有利。下降到賽道最低點后，開始連續爬升進入高沙丘。需根據引導旗行走，禁止進入草灘。

CP4-終點 距離：5km 難度系數：★★★

賽道描述：連續的大、中沙丘地形，需要橫切沙丘，也可根據自身體能，選擇繞行沙丘。賽道較為松軟，建議借助登山杖，緩解體力的消耗。最后2km需翻越沙丘，海拔連續下降，建議在補給點盡量補足能量，以便完成最后沖刺。

賽事第二天

起點-CP5 距離：6km 難度系數：★★

賽道描述：出發后，一段中小沙丘賽道，大約3km后進入草灘，較為平坦，適合奔跑，可以借此路段提升速度。經過草灘時，需注意避免被植被劃傷。

CP5-CP6 距離：7km 難度系數：★★

賽道描述：中小沙丘地形，較小的爬升，整體平緩。可根據情況，適當奔跑，提升速度。

CP6-CP7 距離：6km 難度系數：★★★

賽道描述：連續中沙丘地形，有一定爬升難度，屬于連續翻越沙丘賽道，可借助登山杖減少體能消耗，也可以選等高線進行切線繞行。

CP7-CP8 距離：6km 難度系數：★★

賽道描述：中小沙丘為主，地形較為平坦，爬升較小，可適當奔跑。儲備體能，準備下一段的挑戰。主要關注長時間跑步后的體能消耗，及時補充水分和能量。

CP8-CP4 距離：5km 難度系數 ★★★

賽道描述：過CP8后，經過大約2km的中小沙丘地形后，開始出現大沙丘，需要翻越沙丘，爬升增加，對體能是一種考驗。

CP4-終點 距離：5km 難度系數 ★★★

賽道描述：重復第一天的賽道，大中沙丘的地形，對當日長距離賽道后的體能是一大挑戰，但前面賽道整體難度較第一日下降，因此完成當日比賽，不會有太大的困難。

賽事第三天

起點-CP9 距離：5km 難度系數：★★★☆

賽道描述：出發后，進入1km的高沙丘地形，需要翻越沙丘。借助登山杖，可減少體能消耗。該段賽道可欣賞到五星級的沙漠風景。隨后進入中小沙丘，有500米草灘地形，適合奔跑，需注意避免被植被劃傷。通過一段平緩的沙丘，小幅爬升達到補給點。

CP9-終點 距離：5km 難度系數：★★

賽道描述： 通過大約2km左右的小沙丘地形，較為平坦，灌木叢較多，需注意避免被植被劃傷。最后1km為小坡路段，走出沙漠后進入最后的沖刺區，到達終點。

特別說明：組委會保留因天氣原因縮短賽道，調整關門時間的權利