這是一次身心俱在路上的精神修行；

這是一場傾注汗水笑容的煥彩旅程，

這是一次深刻靈魂深處的難忘記憶；

這是一批朝夕見歲暮處的可愛伙伴，

這是一筆定義青春熱血的不易財富。

青春不老，熱血燃燒。今年五月，第十一屆亞沙賽在阿拉善騰格里沙漠重磅開賽，同濟MBA代表隊在這里揮灑出了自己的實力與風采，一舉奪得亞軍。

一個團隊便是一種精神，同濟MBA代表隊，用自己的努力，鑄造了這個團隊上下同心的精神。

隊里的每一個隊員，都在沙11舞臺上，展現出堅韌、協作和不屈不撓的精神。他們跨越沙漠，超越自我，迎接挑戰，書寫了同濟MBA在亞沙賽的歷史，讓我們給“沙11”的他們，再多一點掌聲。

在步入同濟MBA學習之前，劉瑛是一位對跑步并無深入了解的初學者。然而，自她報名參加了第十一屆亞沙賽，開始接受系統的訓練后，逐漸轉變成一名優秀的種子選手。

即使面臨亞沙賽的延期與變動，她也在團隊的激勵下，最終圓滿地完成了這一賽事。

自此，她將跑步的精神延續下去，并在持續訓練的同時，參與同濟MBA團隊為第十二屆亞沙賽做準備工作。

初級跑步者的定制化訓練方案

劉瑛在報名參加亞沙賽之前,可以說在跑步上是一名純粹的初學者?然而,在了解到這項賽事并參加了一場測試賽后,她深深地為之著迷?

準備參加亞沙賽的MBA學員,都需經歷一段專業化的訓練?劉瑛此前隨性而為的跑步態度必須調整,集體訓練的高強度和注意事項給予了她新的認識?

“平衡度和體能是需要刻苦訓練的,壓力相當大?”

曾引領劉瑛進入跑步這個領域的程志遠,也成為了她的督導,給予她最大的支持?

“在兩年的訓練中,程志遠如一位諄諄教誨的導師,始終耐心地檢查我完成課程的情況?”劉瑛回憶,督導程志遠不僅是一位好老師,更是一位好朋友,每當她感到困擾時,他都會第一時間鼓勵她?

另一位團隊核心人物,被他們稱為“老俞”的教練俞世俊,他的專業與關心促進了每一位潛在的種子選手的發展,包括劉瑛?

然而,他的方式略顯特殊?

每當劉瑛的狀態良好時,老俞總是喜歡對她進行“打擊”：“劉瑛,你又增重了!”“劉瑛,你不能再吃了!”

這看似無情,然而在實際上,這對于劉瑛建立和維持優秀的狀態有著積極作用?劉瑛回憶說,“每個人都有一套定制化的策略,包括訓練方案和心理戰術?”

正是在這種環境的影響下,劉瑛在訓練的過程中逐漸找到自己的節奏,她努力奮斗,并將其變成了一種習慣?

“默默”堅持訓練

亞沙賽的參與者都深知,這項賽事需要高強度的訓練,但它又具有一種“魔力”,一旦踏入其中,令人難以自拔?

劉瑛也不例外,曾一度陷入了對訓練的癡迷,然而,家人的反對卻給她帶來了困擾?

劉瑛曾向丈夫展示了亞沙賽的相關宣傳視頻,而他的反應卻是:“你們不會在沙漠中出什么意外吧!”他的擔憂溢于言表：擔心劉瑛的健康,擔心訓練對生活的影響?

因此,剛開始時她并沒有得到家人的支持?

在集體訓練中,她默默地參加完畢回家；在平日里的個人訓練中,她會等到孩子入睡后,在午夜時分偷偷外出跑步?

為了亞沙賽,劉瑛默默堅持了相當長一段時間?

無論刮風下雨,她披星戴月?她的雙腳不停地邁動,與夜晚的跑道交相輝映,鑄就了她獨特的風景,這風景中書寫著挑戰和堅持的故事?

毅力終有回報,劉瑛逐漸找回了狀態,不再是個無知的新手,而是那個沖擊A隊的勇士?

勇往直前 拒絕擺爛

擺脫低谷的堅持

就在劉瑛達到最好狀態之際,比賽日程卻遭遇了多次調整?

由于疫情的影響,沙11組委會多次宣布比賽的延期,從2022年5月延至8月,再到10月……

由于客觀原因,一些一同訓練的伙伴接連退出?

更令人沮喪的是,今年年初解封后,大家幾乎都感染了新冠病毒?

“我也被感染了”,劉瑛說道?盡管之后她的檢測結果變為陰性,開始了恢復訓練,但她發現自己的體力嚴重下降,曾經熟悉的訓練變得異常艱難,無法恢復到之前的狀態?

她失去了信心,甚至開始懷疑自己是否還有機會參加亞沙賽?

劉瑛曾一度陷入了放棄的邊緣,幾乎決定放棄比賽?然而,就在她失去信心的時刻,“兔子”歡哥發來了一條信息:“我準備恢復跑步了,只要你沖A,我就是你的‘兔子’”?

這短短的兩句話,猶如一縷陽光照進了她的內心,讓劉瑛重新找回了信心?

她心想,反正報名費也無法退回,為何不再試一次呢?于是,盡管狀態未能完全恢復,劉瑛仍然選擇回到訓練場?

這次回到訓練場上,教練老俞不再以嚴厲的口吻對待她,而是頻繁地給予鼓勵:“跑得不錯,平衡掌握得也很好,保持住,保持住!”

劉瑛說道:“實際上,那時我明白自己的表現很差?”

但在這樣的團隊和氛圍中,又怎能不迎難而上呢?

“你們真了不起!”

時間流轉到今年的五月,沙11賽事正式開啟,經歷了近兩年的等待,這群亞沙賽選手們終于迎來了正式比賽的時刻?

在賽場上,劉瑛與她的B隊隊員緊密配合,度過了有序而緊湊的三天,最終的成績證明了一切?

B隊隊員在賽場上被稱為“兔子”,他們的主要任務是輔助并配合A隊的女隊員,為她們取得好成績提供支持?盡管他們需要完成全程的比賽,但并不計入個人成績?

劉瑛說道：“我的兔子們真是太給力了,歡哥和兵哥在整個賽程中一直陪伴在我身邊,不斷地為我加油打氣?”

“在最后幾公里,是我的兔子徐繼博教練拉著我一起前進,當他自己的身體達到極限時,他對我說:‘瑛子,你能自己沖嗎?我的腿快抽筋了!’ 說完他竭盡全力推了我一把,然后跪在原地?事后我在視頻中才看到這一幕?”

回想起這些場景,劉瑛仍然感到激動不已?

比賽結束后,劉瑛向丈夫展示了同濟MBA參賽“沙11”的紀錄片,而他這次的反應是:“你們真了不起!”

傳承同濟MBA

“沙11”的精神

在經歷了亞沙賽中的各種挑戰和成長后,劉瑛深刻理解到亞沙賽所代表的價值和精神?她決心將這種精神傳承下去,為同濟MBA的下一屆亞沙賽做出貢獻?

她積極參與到組織亞沙賽的工作中,為同濟MBA備戰沙12而忙碌,當然，其中有著熟悉的面孔——那些曾與她一同經歷沙11的伙伴們?

他們共同努力,希望通過自己的付出為下一屆亞沙賽打下堅實的基礎,讓更多的MBA學員能夠體驗到亞沙賽所帶來的成長和挑戰?

他們愿意將自己的經驗和智慧傳授給后來者,為他們提供支持和指導,讓他們在亞沙賽的舞臺上綻放獨有的光彩?

沙11慶功會

劉瑛再次清唱《喀秋莎》