9月17日，天氣晴朗、微風徐徐，伴隨著清晨的第一縷陽光，上外MBA迎來了上海外國語大學國際工商管理學院MBA2023級新生攜手21、22級部分老生在長興島開展了2023年團隊訓練活動。本次培訓是為了調動大家學習的積極性，對自我挑戰邁出一步，通過拓展培訓項目使同學之間能更好的合作，為未來同窗學習打下堅實的基礎，同時熔煉學員的團隊協作以及促進同學們跨年級交流。

本次活動隨機分隊，讓大家增加更多地相互溝通，建立無障礙溝通；磨練堅韌意志，激發團隊潛力；一個人可以走得很快，一個團隊才能走得更穩。

Part.1 打破堅冰

-熱身分組+團隊展示

面對新認識的同學，新的環境，在組建團隊之初大家都比較拘謹，放不開。而對這種情況，培訓師使出了大招，按摩操互動游戲，幾乎一瞬間就點燃了大家的熱情，同學們充滿了歡聲笑語，樂此不疲。

接著考驗快速反應能力和適應變化的心態，哪怕做出一點點小小的改變，都可能是痛苦的，但不改變可能會更痛苦。但是做出改變，即可讓我們獲得成功！

同學們互幫互助，傳授技巧，這是一個有溫度團隊~

接下來是我們團隊組建的環節，首先選個隊長吧

隊內互幫互助，幫助隊友寫名字，展示飛揚書法

構思豐富多彩的團隊造型

Part.2 團隊融合

-急速60秒

一個團隊的磨合期十分重要，考驗大家是否有統一的目標，是否團結，這是“團隊”這個概念的兩個重要標準，團隊為完成目標而團結一致，幫助伙伴們建立跨班級融合的基礎，進一步促進團隊的融合。

在急速60秒的項目中，以小組為單位，以挑戰的形式，在相互協作，配合與支持的情況下，爭取在60秒的時間內成功完成挑戰，并且不斷刷新自己的最優成績，不斷挑戰自我，突破團隊極限，取得更好的成績！

Part.3 特色項目

-環游世界80天

沒有完美的個人，但可以打造完美的團隊，環游世界80天融合九個國家、對應9個項目挑戰，大家在各個國度中穿梭，挑戰各國不同的項目。

環游世界80天的項目挑戰中，要求團隊在規定的時間內，以團隊為單位，抵達不同的國度，體驗迥然不同的異域風情，完成地域性挑戰任務。在挑戰過程中，雖然以團體為單位，但是同時被給予限時、及人力資源分配等，更需要各小隊內部完美的配合才能成功地完成挑戰。有分有合，即體現個人能力，又顯示集體的力量，極其提升團隊的凝聚力！

Part.4 全員共創

-凝聚你我、共鑄輝煌

“人體logo”環節，全員共創，激發大家的集體榮譽感；所有隊員用身體拼成上海外國語大學MBA的元素：SISU MBA，隊員們不畏酷暑、積極參與，體現了上外人高質量的堅持與耐性，大家通過自己的身體組成相應成果，這是校園文化的傳承、這是團隊斗志的激發、這是無與倫比的印記。

快樂的時光總是短暫的，在這里結束，意味著新的開始，踏浪前行風正勁，愿上外MBA的同學們不負韶華爭朝夕，愿上外MBA同學們在人生和學業上取的輝煌成就。

上海外國語大學MBA期待您的加入！