今天起我們開始一起閱讀一本書：

——讓你學會如何運用智慧談判來處理人際關系。

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作者簡介

亨利·克勞德博士/Dr. Henry Cloud，約翰·湯森德博士/Dr. John Townsend他們是美國廣受歡迎的講員、知名作家與執業心理醫師，并共同主持全美播出的心理咨詢節目“新生命”（New Life Lire），也合辦講習會、研究中心與教會訓練小組兩人畢業自同一所心理研究院（Rose-mead Graduate School of Psychology），獲臨床心理學博士學位.也在加州新港灘合開心理輔導診所.他們是許多暢銷書的作者，包括《過猶不及》、《為孩子立界線》、《為約會立界線》等。

Preface·序

為什么要再出一本建立界線的書？

        幾乎每個人或早或遲都會有設立健全界線的需要。我們需要懂得什么時候去拒絕別人，以免自己心力負擔過大而彈性疲乏。也有些時候，我們需要能試著與對方一起找出更健全的親密模式與溝通妙方，以便增進彼此之間良好的互動關系，或在艱難的關系與情勢下依舊站穩腳，堅持自己的立場和價值觀。當然還有些時候，我們需要能阻止別人想得寸進尺地侵犯我們所僅有的時間、精力與資源。人生許許多多不同的時刻，我們都需要能夠建立起良好的界線。

        問題是，想對那些我們所關心或在意的人設定界線，往往比較困難。

        正視沖突（confrontation）是極其重要的，也是必需的。成功的人都很能面對沖突，使之成為生活中的一部分。他們都會直接去面對那些在人際關系上的難題。事實上“confront”拉丁語的意思也是如此：把你的臉正對著某事或正視某人。 

        我們希望這本書能以愛和人際關系的語言，把“正視沖突”導回到它原本適當、正面的含意。我們將讓你明白設立界線，正視沖突，以及面對面地來場“你一直試圖想要避免的棘手對談”，并沒有什么壞處，反而有利，也是你最能表現出你愛心的行為之一。我們將讓你看到你若想要得到你所渴望的人際關系——不管是在婚姻、約會、友誼、家庭，或工作上——這將是唯一的途徑。假如你學會以愛心、誠實、負責的方式去面對那些棘手的對談，成果絕對超出你所能想象的。

        這本書便是告訴讀者如何去面對面處理那些難題，如何建立起“界線對談”（boundary conversation）。讓你了解健全界線對談的益處與要素，怎樣才能有良好的對話，在對話之前應該怎樣先裝備自己，又怎樣去與你生活中不同的人有此正面的對話。

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來源:《界線對談——談判藝術的技巧》
作者：Dr. Henry Cloud，Dr. John Townsend
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