繼續(xù)讀書：《界線對(duì)談——談判藝術(shù)的技巧》
——讓你學(xué)會(huì)如何運(yùn)用智慧談判來(lái)處理人際關(guān)系。
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第二部
界線對(duì)談的要素

一、設(shè)身處地與對(duì)方同在

面對(duì)沖突時(shí)能設(shè)身處地和對(duì)方感情同在（being emotionally present）是發(fā)展出健全對(duì)談的第一個(gè)要素。要達(dá)此目標(biāo)，我們確實(shí)必須有愛(ài)的恩典。
 
換句話說(shuō)，當(dāng)我們向?qū)Ψ教岢瞿怯嘘P(guān)他本身或他與我們之間那會(huì)讓他難以接受的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題時(shí)，他并沒(méi)有被我們排拒在外，他并不孤獨(dú)。正視沖突的對(duì)談，不管對(duì)誰(shuí)而言，都很不簡(jiǎn)單，我們?nèi)裟芨星橥冢型硇模c對(duì)方的感情聯(lián)結(jié)，將可以幫助對(duì)方比較容易去接受現(xiàn)實(shí)。

態(tài)度要溫和

雖然面對(duì)沖突的對(duì)談，或許會(huì)使人感到不自在或不舒服，卻不表示這樣你就可以生氣、冷漠，或與對(duì)方保持距離。盡可能地讓你的態(tài)度溫和，向?qū)Ψ缴斐鲭p手來(lái)。你與對(duì)方說(shuō)話的效果與你的態(tài)度息息相關(guān)，如果你態(tài)度溫和，對(duì)方可能比較容易接受你所說(shuō)的話。

是對(duì)話，不是說(shuō)教

你當(dāng)然要對(duì)自己的感情真誠(chéng)忠實(shí)，卻也要能夠?yàn)閷?duì)方設(shè)身處地著想，即使你不贊同他的說(shuō)法，也要能尊重對(duì)方，先聽(tīng)一聽(tīng)他的心聲。

可以意見(jiàn)相左，但不要感情疏離

彼此意見(jiàn)一致總是比較有話說(shuō)，反之則容易內(nèi)縮或后退。盡管對(duì)方表露出抗拒心理或惱怒，能夠的話，只要在安全范圍內(nèi)，還是盡可能不要與對(duì)方感情疏離。

承受不舒服的感覺(jué)

在保護(hù)我們不受到傷害的先決條件下，我們也必須讓自己有承受得起一些不舒服或不自在的能力。

如果你們之間的對(duì)談只是惹得你內(nèi)心不太痛快，你必須堅(jiān)持下去，談出一個(gè)結(jié)果來(lái)。

觀察自己

在對(duì)談時(shí)，你要能隨時(shí)警覺(jué)到自己的同在或疏離。注意你在什么情況下比較能夠敞開(kāi)心胸，而又在什么情景下容易緊閉心門。如果你對(duì)自己的表現(xiàn)持有警覺(jué)性，將有比較多的選擇與機(jī)會(huì)。

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來(lái)源:《界線對(duì)談——談判藝術(shù)的技巧》
作者：Dr. Henry Cloud，Dr. John Townsend
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